Klimastress wird Alltag: Wie können Kinder unterstützt werden?
Schlagwörter:
Klimawandel / Klimakrise / psychische Gesundheit / Kinder und Jugendliche / Emotionsregulation
Klimastress wird Alltag: Wie können Kinder unterstützt werden?
Die Klimakrise führt zu großen Veränderungen in der Natur und schlussendlich in unserer Gesellschaft, die uns alle fordern – Kinder und Jugendliche sind dabei in ihrer psychischen Verarbeitung, aber auch körperlich und aufgrund ihrer sozial abhängigen Position besonders verletzlich. Wie können sie bei der Bewältigung dieser Lebensaufgabe durch ihre erwachsenen Bezugspersonen psychosozial unterstützt werden? Wir stellen aktuelle wissenschaftliche Befunde mit Bezug zur Lebenswelt junger Menschen vor. / mehr
Dann geh doch zu Mama! Wie Social Distancing den Umgang mit negativen Emotionen erschwert
Schlagwörter:
Corona / Emotionen / Emotionsregulation / interpersonell / Studie
Dann geh doch zu Mama! Wie Social Distancing den Umgang mit negativen Emotionen erschwert
Existenzängste, die Sorge um die eigene Gesundheit und die Angehörigen, ein ungeregelter beruflicher und familiärer Alltag - vermutlich erleben viele Menschen gerade Angst, Trauer oder Ärger. Um die emotionalen Herausforderungen der aktuellen Pandemie zu meistern, ist effektive Emotionsregulation essentiell. Doch gerade jetzt fehlt vielen Menschen der Kontakt zu Bezugspersonen, die ihnen dabei helfen könnten, mit Unsicherheit und Traurigkeit umzugehen. Ausschlaggebend dafür sind vor allem Kontaktbeschränkungen wie Social Distancing, die die direkte Interaktion erschweren.
/ mehrWie soll man mit negativen Emotionen während der Corona-Pandemie umgehen?
Schlagwörter:
Coronavirus / Sars-CoV-2 / Covid-19 / Emotionen / Emotionsregulation
Wie soll man mit negativen Emotionen während der Corona-Pandemie umgehen?
Die Corona- Pandemie kann negative Emotionen auslösen, die Menschen und ihr Umfeld belasten. Strategien der Emotionsregulation können helfen, Konflikte in Beziehungen zu verringern oder mit Sorgen umzugehen.
/ mehrZufriedener durch Achtsamkeit?
Schlagwörter:
Achtsamkeit / Akzeptanz / Emotionsregulation / Wohlbefinden
Zufriedener durch Achtsamkeit?
Wann haben Sie das letzte Mal ganz bewusst einen Kaffee genossen – ohne dabei irgendetwas anderes zu tun, geschweige denn, ohne an etwas anderes zu denken? Solche auf den aktuellen Moment fokussierte Aufmerksamkeit, zusammen mit einer offenen und akzeptierenden Haltung, entspricht dem Konzept der
Achtsamkeit (englisch: Mindfulness). Manche Forscherinnen und Forscher gehen davon aus, dass einfache Achtsamkeitsübungen das Wohlbefinden steigern können. Dieser Umstand macht Achtsamkeit derzeit zu einem viel beachteten Thema in den Medien.
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Wenn Kinder die Wut packt: Wie Kinder lernen mit ihren Emotionen umzugehen
Schlagwörter:
Emotionsregulation / Wut / Eltern / Erziehung / psychische Störungen
Wenn Kinder die Wut packt: Wie Kinder lernen mit ihren Emotionen umzugehen
Ein angemessener Umgang mit Emotionen ist eine zentrale Kompetenz, die Kinder und Jugendliche im Laufe ihrer Entwicklung lernen müssen. In der Psychologie wird diese Fähigkeit Emotionsregulation genannt. Ein Großteil psychischer Störungen geht mit Defiziten in der Emotionsregulation einher, zum Beispiel haben Kinder mit aggressiven Verhaltensauffälligkeiten oft besondere Schwierigkeiten, mit dem Gefühl Wut umzugehen. Doch wie lernen Kinder überhaupt ihre Emotionen zu regulieren und welche Strategien sind dabei hilfreich? Und welche Rolle spielen die Eltern für die Entwicklung der Emotionsregulation? / mehr
Emotionsarbeit – was ein Lächeln kosten kann…
Schlagwörter:
Dienstleistung / Emotionsarbeit / Emotionsregulation / Kundenorientierung / Serviceorientierung
Emotionsarbeit – was ein Lächeln kosten kann…
Über meine Gefühle bestimme ich – aber erst nach Dienstschluss!? An vielen Arbeitsstellen setzen Menschen ein Lächeln auf und verkneifen sich die zornige Miene bei Ärger, weil Kunden und Arbeitgeber eine freundliche Attitüde erwarten. Doch innerlich brodelt es weiter… Kommt diese Strategie der Emotionsregulation beim Gegenüber gut an? In diesem Artikel werden Forschungsergebnisse zum Phänomen der Emotionsarbeit und ihren Auswirkungen zusammengefasst. / mehr