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Schlagwort "Willkürliche Hyperventilation"

Nutzen Sie Ihre Atmung, um einen Leistungsvorteil zu erlangen

Nutzen Sie Ihre Atmung, um einen Leistungsvorteil zu erlangen

Einatmen. Ausatmen. Einatmen. Ausatmen. Achten Sie auf Ihr Atemmuster? Im Sport ist die Kontrolle über das eigene Atemmuster und dessen Regulierung ein entscheidender Vorteil. Die Autoren stützen sich auf empirische Erkenntnisse und geben einen Überblick über die Wissenschaft hinter der willentlichen Atemregulierung und ihre Rolle bei der Leistung olympischer Athleten. / mehr

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