25.05.2024 |
Ausgabe | 3/2024
Selbstfürsorge im digitalen Zeitalter: Wie wir gesund mit sozialen Medien umgehen können.
Schlagwörter:
Soziale Medien / psychische Gesundheit / übermäßige Nutzung / Selbstführsorge / Prävention
Selbstfürsorge im digitalen Zeitalter: Wie wir gesund mit sozialen Medien umgehen können.
Du schaffst es nicht, die Zeit, die du in den sozialen Medien verbringst, längerfristig zu reduzieren? Interessiert es dich zu erfahren, warum du soziale Medien oft übermäßig nutzt und welche negativen Auswirkungen das für dich haben kann? Hier erhältst du nicht nur Antworten, sondern auch praxisnahe Strategien zum Schutz deiner psychischen Gesundheit, die dich dabei unterstützen, einen ausgewogenen Umgang mit sozialen Medien zu finden. / mehr