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Früh übt sich: Wie Bezugspersonen die Emotionsregulation ihrer Kinder fördern können

Emotionsregulation bei Kindern ist kein einfaches Thema: Schreien, lautes ... können einen positiven Einfluss nehmen und die Emotionsregulation bei Kindern stärken – sogar ein ganzes Leben lang. ... welchen Ebenen Bezugspersonen Einfluss auf die kindliche Emotionsregulation nehmen können und welche Übungen ganz konkret sich ... / mehr

Emotionen meistern: So steigert Emotionsregulation deine sportliche Leistung

... blockieren, oder nutzt du sie als Antrieb?  Emotionsregulation bedeutet nicht, Angst zu vermeiden, sondern sie ... diesem Artikel erfährst du, wie gezielte Techniken der Emotionsregulation dir helfen, dein volles Potenzial auszuschöpfen und auch ... / mehr

Comfort Food und Kummerspeck – lassen uns Gefühle mehr essen?

... Essen als Reaktion auf Emotionen kann als Strategie zur Emotionsregulation verstanden werden: Menschen versuchen, durch Essen ihre ... / mehr