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Selbstfürsorge im digitalen Zeitalter: Wie wir gesund mit sozialen Medien umgehen können.

... Achte daher darauf, wie sich dein Online-Konsum auf deine Stimmung auswirkt, und suche bewusst nach unterstützenden, positiven und ... / mehr

Herzfrequenz-Variabilität: Wie olympische Athlet:innen die Verbindung zwischen Herz und Verstand nutzen können, um ihre Leistung zu steigern

... , wie Müdigkeit, Schlafqualität, Muskelkater und Stimmung , kann auch auf ein mögliches Übertraining hinweisen. Dies ... / mehr

Sportlich aktiv hinter den Kulissen: Wie Eltern den Weg ihrer Kinder zu Olympia begleiten

... wird, beeinflusst (Burke et al., 2023). Bei negativer Stimmung oder nach einer schlechten Leistung variierten die Vorlieben von ... / mehr

Last oder Lust: Ist Klimaschutz eine Bürde oder tut er uns sogar gut?

... gaben die Teilnehmenden an, wie ihre aktuelle Stimmung war (von „sehr negativ“ bis „sehr positiv“). Das Ergebnis: Teilnehmende waren besserer Stimmung , wenn sie vorher etwas Umweltfreundliches getan hatten. Aber ... / mehr

Früh übt sich: Wie Bezugspersonen die Emotionsregulation ihrer Kinder fördern können

... emotionale Familienklima (Morris et al., 2007), also die Stimmung , Kommunikation und Interaktion zwischen den Bezugspersonen und die ... / mehr

Wie Arbeit jeden Tag die psychische Gesundheit beeinflusst

... al., 2013). Positive Erlebnisse verbessern merklich die Stimmung (Koopmann et al., 2016), erhöhen die akute Jobzufriedenheit (Ilies ... / mehr

Was ist dran am Manifestieren? Das Universum als schwieriger Gesprächspartner

... Studien, dass ein schlecht gelauntes Gruppenmitglied die Stimmung und Leistung der ganzen Gruppe herunterziehen kann, während gut ... / mehr

Zusammenspiel im Belohnungssystem – Das Orchester der vier Glückshormone

... alle Aspekte unseres Lebens – von der Regulierung der Stimmung bis hin zur Steuerung des Schlafes und des Appetits (Boureau & ... / mehr

Zwischen Pausenhof und Klassenzimmer: Was Schüler:innen glücklich macht

... ihre Bedeutung für die Zufriedenheit sowie die positive Stimmung in der Schule analysiert. Befragt wurden 416 Grundschüler:innen mit ... / mehr

Emotionen meistern: So steigert Emotionsregulation deine sportliche Leistung

... verschiedenen körperlichen Aktivitäten dabei hilft, die Stimmung zu verbessern, die Leistung zu steigern, die wahrgenommene ... / mehr