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Chronische Einsamkeit: Warum Einsamkeit uns noch einsamer machen kann

... stärkere negative Gefühle wie Traurigkeit, Wut, Angst und Unsicherheit, wenn sie ausgeschlossen wurden. Menschen mit ... / mehr

Was ist dran am Manifestieren? Das Universum als schwieriger Gesprächspartner

... zu denken, was psychische Belastungen, Stress und Angst verstärken kann. Manche Autor:innen argumentieren sogar, dass ... / mehr

Wie Perfektionismus und Prokrastination unser Wohlbefinden beeinflussen können

... mit sehr hohen Ansprüchen an sich selbst eine größere Angst vor einem möglichen Scheitern in einer Leistungssituation verspüren. ... gerät eher unter Zeitdruck und Stress, was die Angst vor Misserfolg verstärken und sich negativ auf das psychische ... / mehr

Zusammenspiel im Belohnungssystem – Das Orchester der vier Glückshormone

... nicht aus dem Takt gerät und sich Reizbarkeit, Angst oder Depression breit machen (Boureau & Dayan, 2011). Dopamin ... / mehr

Do good, feel good: Wie Umweltschutz Hoffnung macht

... schätzten ihre momentanen Emotionen ( Angst , Schuld und Hoffnung) jeweils vor dem Umwelttext und vor und nach ... zeigen: Beiden Gruppen gelang es ähnlich gut, ihre Angst und Schuldgefühle auf das Ausgangsniveau vor dem Umwelttext zu senken. ... / mehr

Pflanzliche, insektenbasierte oder kultivierte Fleischalternativen – Warum konsumieren wir diese (nicht)?

... al., 2021). Neben diesem Ekel hemmt auch eine allgemeine Angst vor neuartigen Lebensmitteln (engl. Food Neophobia ) die ... pflanzlichen Alternativen können sie bei Verbrauchenden Angst und Ekel hervorrufen. In Deutschland und allgemein in westlichen ... / mehr

Emotionen meistern: So steigert Emotionsregulation deine sportliche Leistung

... als Antrieb?  Emotionsregulation bedeutet nicht, Angst zu vermeiden, sondern sie bewusst in Konzentration und Selbstvertrauen ... Mein Herz rast, meine Atmung ist flach, und die Angst nimmt überhand. Was, wenn ich einen Fehler mache? Der Gedanke lässt ... / mehr

Angst verstehen, Mut fördern: Was Familien über soziale Ängste wissen sollten

Soziale Angst gehört zu den häufigsten psychischen Belastungen im Kindes- und ... zu ersparen. Gerade dieses Verhalten kann Linas soziale Angst jedoch langfristig verstärken. Mit ihren Ängsten ist Lina nicht ... zeigt sich durch eine ausgeprägte und anhaltende Angst vor sozialen Situationen – vor allem, wenn Kinder im Mittelpunkt ... / mehr

Wenn Worte alles verändern—Stress beim Überbringen schlechter Nachrichten

... belastend; Empathie , Verantwortung, Zeitdruck, Angst vor falschen Worten—all das erzeugt erheblichen Stress, sowohl ... / mehr

Psychische Gesundheit als Kontinuum: Wie ein Perspektivwechsel Stigmatisierung abbaut

... sind, verfolgt zu werden, erleben intensive paranoide Angst . Diese Vorstellung können sie nicht einfach loslassen – es ist ein ... Zum Beispiel hängen solche Überzeugungen mit weniger Angst vor Menschen mit psychischen Erkrankungen und einem verringerten Wunsch ... / mehr