Mit bewusster Freizeitgestaltung zu mehr Wohlbefinden im Home-Office
Schlagwörter:
Leisure Crafting / Home-Office / Mentale Gesundheit / Corona / Covid-19 / Wohlbefinden
Mit bewusster Freizeitgestaltung zu mehr Wohlbefinden im Home-Office
Schon zu Beginn der Corona- Pandemie haben ExpertInnen empfohlen, den eigenen Alltag (soweit möglich) mit vielseitigen, herausfordernden und aktiven Tätigkeiten zu füllen, um gut durch den Lockdown zu kommen. Auch bei In-Mind haben Julia Krasko und Sophia Terwiel untersucht, welche Tätigkeiten während der Corona-Krise zu mehr Wohlbefinden führen können. Nach mittlerweile über einem Jahr, in dem Covid-19 die Welt in Atem hält, haben sich zahlreiche Studien mit den Auswirkungen der Pandemie auf unsere Psyche beschäftigt – auch damit, wie zum Beispiel eine bewusste Freizeitgestaltung dabei helfen kann, mit dieser nach wie vor besonderen Lage umzugehen. Was können wir aus diesen Studien lernen - auch für das Home-Office nach der Pandemie?
/ mehrCyberchondrie in der Pandemie – wie Covid-19 exzessive Internetsuche befeuert
Schlagwörter:
Covid-19 / Corona / Cyberchondrie / Krankheitsangst
Cyberchondrie in der Pandemie – wie Covid-19 exzessive Internetsuche befeuert
In der Covid-19- Pandemie stellt das Internet eine wichtige Informationsquelle dar. Wenn Online-Recherchen jedoch exzessiv werden, kann dies in persönlicher Belastung resultieren. Wie Cyberchondrie mit der aktuellen Pandemie zusammenhängt, beschreibt eine neues Erklärungsmodell.
/ mehrIst 2020 wirklich schon wieder vorbei?
Schlagwörter:
Zeitwahrnehmung / Corona / Covid-19
Ist 2020 wirklich schon wieder vorbei?
Die Zeit scheint während der Corona- Pandemie unglaublich zäh und doch rasend schnell zu verfliegen. Was machen Quarantäne, Home-Office und Co. mit unserem Zeitgefühl?
/ mehrCorona-Krise: Hamsterkäufe, Hygieneregeln, Eigengruppenbezogenheit und Vernachlässigung Fremder, Verschwörungstheorien, aber auch Fensterkonzerte, Hilfskredite und Notfonds – was macht diese Krise mit uns?
Schlagwörter:
Coronavirus / Covid-19 / Corona-Krise / wahrgenommene Bedrohungen / Abwehrreaktionen / Bewältigungsstrategien / Akzeptanzstrategien / Empathie
Corona-Krise: Hamsterkäufe, Hygieneregeln, Eigengruppenbezogenheit und Vernachlässigung Fremder, Verschwörungstheorien, aber auch Fensterkonzerte, Hilfskredite und Notfonds – was macht diese Krise mit uns?
In Zeiten von Corona zeigt sich die Menschheit mit Verhaltensweisen, die in dieser Bandbreite, Häufigkeit und Intensität manchmal allen zu viel werden. Psychologische Forschung kann erklären, warum die Menschen, ja gefühlt die ganze Welt gerade Kopf zu stehen scheint (Teil 1) und warum ein Praktizieren von Empathie, Dankbarkeit und Demut hilfreich sein kann, diese Krisenzeit zu akzeptieren, wie sie ist (Teil 2).
/ mehrCorona-Krise: Hamsterkäufe, Hygieneregeln, Eigengruppenbezogenheit und Vernachlässigung Fremder, Verschwörungstheorien, aber auch Fensterkonzerte, Hilfskredite und Notfonds – was macht diese Krise mit uns?
Schlagwörter:
Coronavirus / Covid-19 / Corona-Krise / wahrgenommene Bedrohungen / Abwehrreaktionen Bewältigungsstrategien / Akzeptanzstrategien / Empathie
Corona-Krise: Hamsterkäufe, Hygieneregeln, Eigengruppenbezogenheit und Vernachlässigung Fremder, Verschwörungstheorien, aber auch Fensterkonzerte, Hilfskredite und Notfonds – was macht diese Krise mit uns?
In Zeiten von Corona zeigt sich die Menschheit mit Verhaltensweisen, die in dieser Bandbreite, Häufigkeit und Intensität manchmal allen zu viel werden. Psychologische Forschung kann erklären, warum die Menschen, ja gefühlt die ganze Welt gerade Kopf zu stehen scheint (Teil 1) und warum ein Praktizieren von Empathie, Dankbarkeit und Demut hilfreich sein kann, diese Krisenzeit zu akzeptieren, wie sie ist (Teil 2).
/ mehrWie soll man mit negativen Emotionen während der Corona-Pandemie umgehen?
Schlagwörter:
Coronavirus / Sars-CoV-2 / Covid-19 / Emotionen / Emotionsregulation
Wie soll man mit negativen Emotionen während der Corona-Pandemie umgehen?
Die Corona- Pandemie kann negative Emotionen auslösen, die Menschen und ihr Umfeld belasten. Strategien der Emotionsregulation können helfen, Konflikte in Beziehungen zu verringern oder mit Sorgen umzugehen.
/ mehrWas, wenn die Corona-Krise zum Beziehungsproblem wird
Schlagwörter:
Bindungsstil / Soziale Kontakte / Rückzug / Vermeidung / Coronavirus / Sars-CoV-2 / Covid-19
Was, wenn die Corona-Krise zum Beziehungsproblem wird
Dank Covid-19/Corona verbringen wir plötzlich alle mehr Zeit zu Hause. Viele von uns tun das im Kreise der Familie, mit dem/der PartnerIn oder den Kindern. Einige werden diese Zeit nutzen dem/der PartnerIn näherzukommen. Andere werden erleben, dass der ungewohnt enge Kontakt vermehrt zu Konflikten führt. Bindungsstile helfen einen Teil dieser Konflikte besser zu verstehen.
/ mehrGlücklich in Zeiten von Corona – Welche Aktivitäten uns besonders jetzt gut tun können
Schlagwörter:
Wohlbefinden / Stimmung / Zufriedenheit / Krise / Coronavirus / Sars-CoV-2 / Covid-19
Glücklich in Zeiten von Corona – Welche Aktivitäten uns besonders jetzt gut tun können
Die Corona-Krise verdeutlicht, dass unser persönliches Glück auch an Bedingungen geknüpft ist, die wir nicht so einfach beeinflussen können. Die aktuellen Einschränkungen können sich auf unsere Stimmung und Zufriedenheit auswirken. Wie können wir den uns verbleibenden Spielraum nutzen, um durch Aktivitäten etwas für unser Glücksempfinden zu tun? / mehr
Corona-Krise: Warum tätigen Menschen Hamsterkäufe?
Schlagwörter:
Coronavirus / Sars-CoV-2 / Covid-19 / Hamsterkäufe / Knappheit / Selbsterfüllende Prophezeiungen
Corona-Krise: Warum tätigen Menschen Hamsterkäufe?
In Zeiten der Coronavirus-Krise haben Hamsterkäufe Hochkonjunktur. Warum Menschen zu solchem Kaufverhalten neigen, kann psychologische Forschung erklären. / mehr
Coronavirus Sars-CoV-2: Warum fürchten wir, was uns höchstwahrscheinlich nicht umbringt?
Schlagwörter:
Coronavirus / Sars-CoV-2 / Covid-19 / Risikokompetenz / Risikokommunikation / Schockrisiken
Coronavirus Sars-CoV-2: Warum fürchten wir, was uns höchstwahrscheinlich nicht umbringt?
Coronavirus SARS-CoV-2 – das Virus beherrscht seit Anfang Januar die Medienberichterstattung, teilweise mit bedrohlichen und übertriebenen Schlagzeilen. Doch warum beschäftigt uns das Virus so sehr, obwohl es - zumindest nach heutigem Wissensstand - viel häufigere und tödlichere Krankheiten als Covid-19 gibt? / mehr